#カイロプラクティック #骨盤調整
#クレイ化粧品 #モンモリロナイト
寒い季節、風も染みますね。
冬は頭皮も乾燥する季節。
日常生活の何気ない習慣が乾燥の原因かもね⁉️
乾燥したフケが気になる方、それは頭皮が乾燥しているサインですよ。
対策を心がけましょうよ❗️
肌と骨格から体の健康を考えるカイロプラクティックサロンをよろしくお願いします🥺
冬は○○も乾燥？！
冬は肌が乾燥する季節ですね。肌が乾燥するということは頭度も乾燥する季節です。
頭度が乾燥する原因は色々ありますね。
1️⃣洗い過ぎ・・・皮脂が必要以上に流される
2️⃣熱いシャワーをかける
3️⃣爪を立てて洗う
4️⃣シャンプーが合わない
5️⃣垂眠不足
6️⃣エアコンの使用
7️⃣ストレス
交感神経が優位→血管が収縮
→頭皮の栄養不足.を立てて洗う
対策
1️⃣シャワーは38℃程度が目安
2️⃣指の腹で洗う
3️⃣ビタミンの摂取
4️⃣睡眠環境を整える
フケは乾燥して未熟な角質細胞まで落下している
証拠になります。
早目に対策を進めてくださいね。
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